Dnes týmovka - warm up nestíhám a tak ho nechávám na vás. Užijte si to, já si to jdu taky užít
Workout:
30 min. AMRAP in couples
20 Synchro Burpees
Every teammateFireman´s carry 4 x 10m (od stěny tělocvičny k druhé stěně = 10m)
20 Clapping Push ups
Every teammateFireman´s carry 4 x 10m (od stěny tělocvičny k druhé stěně = 10m)
20 Synchro Jump Squats