• ELITE TRAINING CENTER

  • KURZY

  • EDUKACE

  • SPORT & WELLNESS

  • ELITE SHOP

  • Fórum

  • Více...

    • ELITE TRAINING CENTER

    • KURZY

    • EDUKACE

    • SPORT & WELLNESS

    • ELITE SHOP

    • Fórum

    • More

      Chcete-li vidět, jak to funguje, přejděte na zveřejněný web.
      1. ELITE FÓRUM
      2. Tréninky
      3. 22.4. 2019 WORKOUT
      Vyhledat
      elitelhenice
      22. dub 2019

      22.4. 2019 WORKOUT




      Workout:

      20 min. AMRAP

      1st round

      10 DU

      1 Rope climb

      2 DB Deadlifts

      3 Triceps dips


      2nd round

      20 DU

      2 Rope climbs

      3 DB deadlifts

      4 Triceps dips


      3rd round

      30 DU

      3 Rope climbs

      4 DB deadlifts

      5 Triceps dips

      ..... etc. then Sandbag run for 1600m



      0 komentář
      0