• ELITE TRAINING CENTER

  • KURZY

  • EDUKACE

  • SPORT & WELLNESS

  • ELITE SHOP

  • Fórum

  • Více...

    • ELITE TRAINING CENTER

    • KURZY

    • EDUKACE

    • SPORT & WELLNESS

    • ELITE SHOP

    • Fórum

    • More

      Chcete-li vidět, jak to funguje, přejděte na zveřejněný web.
      1. ELITE FÓRUM
      2. Tréninky
      3. 24.10. 2018 TABATA
      Vyhledat
      elitelhenice
      24. říj 2018

      24.10. 2018 TABATA




      Tabata 1:

      Squat

      Push up

      Bandy Pull ups

      Bandy good mornings


      Tabata 2:

      DB Squats

      DB Press


      Tabata 3:

      DB Bent rows

      Sit ups


      Tabata 4:

      DB biceps curls

      DB Triceps curls


      Tabata 5:

      Knees to elbows

      Swimming


      Tabata 6:

      Barbell thrusters

      Barbell SDHP


      Tabata 7:

      One arm KTB swing

      Burpees


      Tabata 8:

      Barbell floor press




      0 komentář
      0