• ELITE TRAINING CENTER

  • KURZY

  • EDUKACE

  • SPORT & WELLNESS

  • ELITE SHOP

  • Fórum

  • Více...

    • ELITE TRAINING CENTER

    • KURZY

    • EDUKACE

    • SPORT & WELLNESS

    • ELITE SHOP

    • Fórum

    • More

      Chcete-li vidět, jak to funguje, přejděte na zveřejněný web.
      1. ELITE FÓRUM
      2. Tréninky
      3. Posun v technice OVH Squat
      Vyhledat
      elitelhenice
      23. čvc 2017

      Posun v technice OVH Squat

      Po pátečním tréninku máte zřejmě dost smíšených pocitů z workoutu, který jsem vám vyplodil v několika mále sekundách ze svojí vojenské papule. Kombinace cviků, která prověřila vaši schopnost/neschopnost provést po floor press - OVH squat mne jen utvrdila v tom, že je mobilita stále na velmi nízké úrovni a podceňována. Proto sem dávám několik typů, které by mohli rozšířit naše obzory a posunout nás kupředu. ..tak při neděli pilně studujte :-D



      0 komentář
      0